感冒時(shí)能否運(yùn)動及相關(guān)注意事項(xiàng)
感冒時(shí)能否運(yùn)動及相關(guān)注意事項(xiàng)
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
-
感冒時(shí)能否運(yùn)動，取決于感冒的嚴(yán)重程度、個人身體狀況等。運(yùn)動可能有助于恢復(fù)，但也有注意事項(xiàng)，如避免過度、及時(shí)清潔等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-03-04 23:03
1.感冒程度：輕度感冒且無發(fā)熱、乏力等嚴(yán)重癥狀時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動如散步、瑜伽可能有益。
2.個人體質(zhì)：平時(shí)體質(zhì)較好者，感冒時(shí)運(yùn)動可能更耐受，但體質(zhì)弱的要謹(jǐn)慎。
3.運(yùn)動選擇：宜選擇輕度有氧運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。
4.運(yùn)動時(shí)間：控制在30分鐘內(nèi)，避免疲勞。
5.后續(xù)處理：運(yùn)動后及時(shí)更換衣物，洗熱水澡，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
總之，感冒時(shí)運(yùn)動要根據(jù)自身情況權(quán)衡利弊，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，出現(xiàn)這種情況，很有可能和受涼引起的呼吸道感染有關(guān)的，適當(dāng)多喝溫水，促進(jìn)排泄，飲食要清淡，容易消化吸收的，不要劇烈運(yùn)動，要適當(dāng)限制運(yùn)動量。以上是我的回答，希望對你有幫助。
2019-03-04 14:15
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
