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眼睛疲勞應(yīng)選擇熱敷還是冷敷

2019-03-04 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

眼睛疲勞應(yīng)選擇熱敷還是冷敷

回答1
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祁勇軍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

眼科

眼睛疲勞時，熱敷和冷敷都可能有幫助，選擇哪種方式取決于具體情況。一般來說，與疲勞原因、癥狀程度、個人體質(zhì)、眼部狀態(tài)及環(huán)境因素有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.疲勞原因：如果是長時間用眼導(dǎo)致的肌肉緊張，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。若因炎癥引起，冷敷能減輕腫脹和疼痛。
2.癥狀程度：輕度疲勞，熱敷能放松；較嚴(yán)重的疲勞或伴有紅腫，冷敷更合適。
3.個人體質(zhì)：有些人對熱敷敏感，能有效舒緩；而有些人則更適合冷敷。
4.眼部狀態(tài)：眼干時熱敷較好，能增加淚液分泌；眼周有水腫時冷敷更佳。
5.環(huán)境因素：在炎熱環(huán)境中，冷敷能帶來清爽；寒冷時熱敷更舒適。
總之，熱敷和冷敷對緩解眼睛疲勞各有優(yōu)勢，可根據(jù)自身情況嘗試，若疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2019-12-14 19:07

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回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

患者好，指導(dǎo)意見：眼睛喜涼性，建議您冷敷，可以應(yīng)用眼罩緩解疲勞，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。
2019-03-04 14:24

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就醫(yī)問藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的詳情»
趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»