身體新陳代謝慢怎么辦
2019-03-04 14:20
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我這個(gè)人腸道好像不太好的，吃了東西以后消化起慢，感覺是新陳代謝有問題，我現(xiàn)在一般是兩三天才大便一次，大便顏色有點(diǎn)黑色，感覺是很久的便一樣的。
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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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對(duì)于新陳代謝不好的朋友來說，在生活當(dāng)中我們可以注意多喝一些水，千萬不要忽視水的作用，多喝水可以幫助我們身體保證新陳代謝的正常進(jìn)行，在生活當(dāng)中我們還需要注意避免吃太多高熱量、高脂肪的各種食物，我們可以注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充我們身體所需的維生素，幫助我們新陳代謝正常進(jìn)行。
2019-12-11 09:19
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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患者您好，你的情況可以認(rèn)為是正常的，因?yàn)檎Ｈ耍績(jī)傻饺炫糯蟊阋淮?，或者是，每天排便兩到三次，這些都是正常的。只是你說，大便有點(diǎn)黑，建議排除有消化道出血，可以做便潛血和腸鏡檢查。平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，這樣有利于大便的排泄，祝健康。
2019-03-04 14:30
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