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熬夜會(huì)帶來(lái)哪些危害

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉曉松 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    門(mén)診部

    熬夜對(duì)身體有諸多危害,包括影響內(nèi)分泌、損害皮膚和眼睛、影響神經(jīng)系統(tǒng)、降低免疫力、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.內(nèi)分泌紊亂:夜間睡眠時(shí)人體分泌多種激素,熬夜會(huì)打亂激素分泌規(guī)律,影響新陳代謝。
    2.皮膚和眼部問(wèn)題:皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋、眼睛紅腫浮腫、視力下降。
    3.神經(jīng)系統(tǒng)受損:導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、記憶力減退、注意力不集中。
    4.免疫力降低:易感冒、感染疾病,身體恢復(fù)能力變差。
    5.心血管風(fēng)險(xiǎn)增加:血壓升高,心臟負(fù)擔(dān)加重,增加心血管疾病發(fā)生幾率。
    總之,熬夜危害大,應(yīng)保持良好作息,避免長(zhǎng)期熬夜對(duì)健康造成損害。

    2019-03-06 10:29
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,這個(gè)加班熬夜的話(huà),那么有可能是會(huì)引起上火,影響身體排毒功能,導(dǎo)致便秘,痘痘之類(lèi)的,如果長(zhǎng)期的話(huà),還有可能會(huì)引起肝功能異常的指導(dǎo)意見(jiàn):你需要自己注意休息,如果一定要熬夜的話(huà),可以適當(dāng)吃一些綠豆,枸杞之類(lèi)的食物的。白天一定要保證睡眠充足才可以的,希望我的回答能幫到您。

    2019-03-04 14:38
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