體質(zhì)差且有胃神經(jīng)官能癥,如何增強抵抗力?
本人身體體質(zhì)差,且有胃神經(jīng)官能癥,消化功能差,胃腸脹氣,噯氣頻發(fā),易感冒等病癥,請問增加身體抵抗力,打什么針藥為好?
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回答1
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發(fā)病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.
2024-11-28 20:39
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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體質(zhì)差且患有胃神經(jīng)官能癥,消化功能不良,易感冒,增強抵抗力可從改善生活方式、飲食調(diào)整、適度運動、藥物輔助及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 改善生活方式:保持充足睡眠,每天不少于 7 小時。規(guī)律作息,避免熬夜。戒煙限酒,減少對身體的損害。 2. 飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、瑜伽等,每周至少運動 3 次,每次 30 分鐘以上,增強體質(zhì)。 4. 藥物輔助:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、丙種球蛋白等藥物來調(diào)節(jié)免疫功能,但需注意藥物的適應(yīng)證和不良反應(yīng)。 5. 心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之,增強抵抗力需要綜合多種方法,長期堅持。同時,要積極治療胃神經(jīng)官能癥,改善消化功能。建議到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。
2024-11-28 11:48
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