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1、中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)治療早泄，大家一定要根據(jù)這種疾病的原因進(jìn)行治療，如果是腎虛導(dǎo)致，那么大家也需要通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理自己的身體。加上食療補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在飲食上，大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕棠I強(qiáng)精的食物，還有就是服用一些藥物，堅(jiān)持治療也可以起到一定的效果。早泄患者盡量不要喝碳酸飲料，也不要吃過(guò)多含有防腐劑的食品，食物以新鮮營(yíng)養(yǎng)為主。2、注意自身心理調(diào)節(jié)。在這種疾病所有的原因當(dāng)中，心理因素占有很大的部分，性生活的時(shí)候，如果男性朋友心里比較緊張，或者生活工作壓力比較大，都有可能出現(xiàn)疾病。所以男性朋友對(duì)于早泄調(diào)理，大家必須要有良好的心態(tài)，一定要消除自己負(fù)面情緒，還有就是男性朋友在性生活的時(shí)候也不要有其他的心思，避免自己過(guò)度緊張或者恐懼。性生活時(shí)一定要做到放松。這樣才能逐步擺脫早泄的困擾。3、適當(dāng)做些穴位按摩。穴位按摩的方法也可以起到顯著的調(diào)節(jié)功效!我們可以通過(guò)穴位進(jìn)行按摩，可以有效的促進(jìn)疾病的康復(fù)，并且按摩也可以促進(jìn)血液循環(huán)。4、注意飲食調(diào)節(jié)。飲食調(diào)節(jié)其實(shí)也是一個(gè)比較好的方法。應(yīng)該讓患者朋友多吃一些富含鋅元素的食物!鋅元素可以提高男性朋友的免疫力，并且也是精液和性激素的重要的組成成分，比如像韭菜和動(dòng)物的腎臟等，但是如果屬于火亢型早泄那么大家盡量不要吃過(guò)于辛辣的食物。改善男性朋友早泄的方式就是以上這四點(diǎn)了!首先大家可以采取中醫(yī)的調(diào)理方法，這是最基本的，目前也有很多男性朋友在嘗試使用這種方法，當(dāng)然最為重要的是男性朋友必須要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，有很多男性之所以早泄，是因?yàn)樽约簝?nèi)心有太大精神壓力導(dǎo)致的。