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腳踝扭傷好得慢，主要有以下原因：損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若扭傷嚴(yán)重，涉及韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間自然較長(zhǎng)。輕度扭傷可能數(shù)周恢復(fù)，重度的則需數(shù)月。 2.治療方式：未及時(shí)正確處理，如未冷敷、包扎固定，或未使用合適的藥物，如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膠囊等，會(huì)影響恢復(fù)。 3.康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量難以恢復(fù)正常，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。 4.個(gè)人體質(zhì)：年齡較大、身體虛弱或有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)能力相對(duì)較弱。 5.日常護(hù)理：扭傷后過(guò)早負(fù)重行走，或未注意休息，頻繁活動(dòng)腳踝，也會(huì)延緩恢復(fù)。 總之，腳踝扭傷后的恢復(fù)受多種因素影響?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)囑，積極治療，做好護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)早日康復(fù)。