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茶葉喝淡的好還是濃的好,原因何在?

茶葉是喝淡的好,還是喝濃的好?為什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    茶葉喝淡或濃各有利弊,主要取決于個人體質、茶葉種類、飲用時間、飲用目的、腸胃狀況等。 1.個人體質:體質虛弱、敏感者宜喝淡茶,避免濃茶刺激。而體質較好者,可適當飲用濃茶。 2.茶葉種類:如綠茶較清淡,適合淡飲;黑茶、普洱等發(fā)酵茶,可適度濃些。 3.飲用時間:白天適合淡茶,保持清醒;晚上則應避免濃茶,防止影響睡眠。 4.飲用目的:為解渴解膩可淡飲;提神醒腦時,濃茶效果可能更佳。 5.腸胃狀況:腸胃不好者宜淡茶,減少對腸胃的刺激;腸胃功能良好者,可根據個人喜好選擇。 總之,茶葉喝淡或濃沒有絕對的好壞之分,應根據自身情況靈活選擇,適度飲用,才能發(fā)揮茶葉的益處。

    2024-12-09 01:06