女性如何預(yù)防甲狀腺癌?
有研究稱甲狀腺癌高發(fā)于女性,那么應(yīng)該如何預(yù)防呢?
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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女性預(yù)防甲狀腺癌,可從飲食、情緒、輻射防護、定期檢查、良好作息等方面入手。 1.飲食:保持均衡飲食,適量攝入含碘食物,如海帶、紫菜等,避免過度飲酒和長期大量食用高油高脂食物。 2.情緒:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒,可通過運動、冥想等方式舒緩心情。 3.輻射防護:減少不必要的輻射暴露,如避免頻繁進行頭頸部 X 線檢查,遠離放射性物質(zhì)。 4.定期檢查:每年進行甲狀腺超聲檢查和甲狀腺功能測定,有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 5.良好作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免長期熬夜,有利于維持身體正常的內(nèi)分泌平衡。 總之,預(yù)防甲狀腺癌需要女性在日常生活中多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識。若發(fā)現(xiàn)甲狀腺異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-28 07:29
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什么是甲狀腺癌? 甲狀腺癌(cancer of thyroid)是頭頸部較常見的惡性腫瘤,占全身惡性腫瘤的1~2%。本病的發(fā)生率占總?cè)肟诘?%~7%,以女性發(fā)病較多,男女之間比例約為1:2~3,發(fā)病年齡多在25~65歲,以青年及老年者多見。大多數(shù)病人為無癥狀的甲狀腺結(jié)節(jié),部分病人有局部癥狀,如聲嘶、吞咽困難、呼吸困難及局部頸痛等。其病理主要有乳頭狀腺癌、濾泡癌、髓樣癌、和未分化癌四種類型。本病除未分化癌外,一般預(yù)后良好,平均5年生存率可高達83.2~95.6%。本病中醫(yī)學(xué)痛名為“癌瘤”。 查看全文»
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