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骨盆前傾是一種骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，表現(xiàn)為骨盆向前傾斜一定角度。易出現(xiàn)骨盆前傾的人群包括久坐少動者、孕婦、經(jīng)常穿高跟鞋者、肥胖人群、有不良姿勢習(xí)慣者等。 1. 久坐少動者：長時間坐姿不正確，缺乏運(yùn)動，核心肌群力量不足，容易導(dǎo)致骨盆前傾。 2. 孕婦：孕期腹部重量增加，身體重心改變，為保持平衡可能出現(xiàn)骨盆前傾。 3. 經(jīng)常穿高跟鞋者：重心前移，身體為維持平衡，骨盆會前傾。 4. 肥胖人群：腹部脂肪堆積過多，增加了骨盆前方的壓力，引發(fā)骨盆前傾。 5. 有不良姿勢習(xí)慣者：如彎腰駝背、蹺二郎腿等，長期如此會影響骨盆位置。 總之，骨盆前傾可能由多種因素引起。日常生活中要注意保持良好的姿勢和適度運(yùn)動，以預(yù)防骨盆前傾的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)有骨盆前傾的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行評估和治療。