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乙肝患者提高抗病毒治療效果，可從按時(shí)服藥、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面著手。 1.按時(shí)服藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物，如恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、阿德福韋酯膠囊等。不能擅自增減藥量或停藥。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，乙肝患者要積極配合治療，注重生活中的各個(gè)方面，才能更好地提高抗病毒治療效果，控制病情發(fā)展。