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濕熱體質(zhì)可通過服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、四妙丸、甘露消毒丸、茵陳五苓散等。 1.龍膽瀉肝丸：具有清肝膽、利濕熱的作用。適用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍唷⒍Q耳聾、脅痛口苦等癥狀。 2.清熱祛濕顆粒：能清熱祛濕、益氣生津。常用于暑濕病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身熱口干等。 3.四妙丸：有清熱利濕的功效。對(duì)濕熱下注所致的足膝紅腫、筋骨疼痛等有一定療效。 4.甘露消毒丸：可芳香化濁、清熱解毒。用于濕溫時(shí)疫，邪在氣分，發(fā)熱困倦，胸悶腹脹等。 5.茵陳五苓散：具有利濕退黃的作用。適用于濕熱黃疸，濕重于熱，小便不利者。 需要注意的是，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，改善生活習(xí)慣，如保持飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等，也有助于調(diào)理濕熱體質(zhì)。

你好，體內(nèi)有濕熱，就是我們常說的水濕，多是由于功能失調(diào)所導(dǎo)致的，像消化不良，暴飲暴食，過多食用油膩，甘甜，厚味的食物都會(huì)導(dǎo)致，可以服用參苓白術(shù)散或健脾丸調(diào)理，平時(shí)多吃一些健脾利濕的食物，像薏仁，蓮子，茯苓，紅小豆，鴨肉，泥鰍，冬瓜，絲瓜，苦瓜，黃瓜，豆角，芹菜。