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吃糖過多可能帶來多方面的危害，包括影響血糖、損害牙齒、加重咳嗽、導(dǎo)致肥胖以及影響心血管健康。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.血糖波動：對于糖尿病患者，吃糖易引起血糖升高，加重胰島負(fù)擔(dān)，影響胰島功能。
2.牙齒損傷：糖為口腔細菌提供養(yǎng)分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，引發(fā)齲齒等問題。
3.咳嗽加重：感冒咳嗽時吃糖，會刺激咽喉，使咳嗽癥狀更為嚴(yán)重。
4.肥胖風(fēng)險：攝入過多糖，身體無法消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，增加肥胖幾率。
5.心血管影響：長期高糖飲食可能導(dǎo)致血脂異常，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
總之，應(yīng)控制糖的攝入量，保持健康的生活方式。

糖攝入多會引起體重的增加或肥胖，容易出現(xiàn)蛀牙，影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)均衡，引發(fā)心腦血管疾病，糖尿病，容易出現(xiàn)骨折，抑制免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致抵抗力下降，引起過度興奮，焦慮，注意力難以集中。