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腳后跟疼應(yīng)該如何治療

腳后跟疼應(yīng)該如何治療

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊德鴻 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱骨科

    腳后跟疼可能由多種原因引起,如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.足底筋膜炎:這是常見原因,多因長期站立或行走導(dǎo)致。治療方法包括休息、熱敷、拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊,藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,需遵醫(yī)囑。
    2.跟腱炎:常因運(yùn)動過度引起。治療有減少活動、冰敷、物理治療,藥物如對乙酰氨基酚、吲哚美辛等,遵醫(yī)囑使用。
    3.跟骨骨刺:骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者可保守治療,如按摩、中藥熏洗,嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
    4.足跟脂肪墊炎:多與老化、磨損有關(guān)。治療包括減少負(fù)重、穿軟底鞋,藥物如洛索洛芬鈉等。
    5.外傷:如磕碰等導(dǎo)致。輕微外傷可休息、冷敷,嚴(yán)重時需就醫(yī)處理。
    腳后跟疼的原因多樣,治療方法也各不相同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。

    2019-03-10 20:08
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳俊地

    瑞麗市人民醫(yī)院

    二級甲等

    骨科

    腳后跟疼痛多見于足底筋膜炎或跟骨骨刺,用熱水泡腳,可以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥和水腫的吸收。也可以用手指按揉足底筋膜,經(jīng)常做牽拉足底筋膜的動作,避免筋膜緊張、攣縮引起疼痛。

    2019-03-09 00:09
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