尾骨受傷后疼痛影響體育活動(dòng)，如何處理及恢復(fù)？
屁股以前一直坐在硬凳子上尾骨稍微有點(diǎn)疼，后來(lái)過(guò)了一兩個(gè)月，摔了一跤，摔住尾骨了，更疼了，現(xiàn)在要體育加試，一做站位體前屈手伸到盡頭尾骨就疼，立定跳遠(yuǎn)很疼，有時(shí)屁股坐在床上也很疼，打個(gè)噴嚏也疼，現(xiàn)在該怎么辦，要多少天恢復(fù)
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回答1
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尾骨受傷后疼痛，影響正常活動(dòng)，可能是軟組織損傷、尾骨骨折、骨裂、脫位、炎癥等原因引起。需要通過(guò)休息、治療來(lái)緩解。 1. 軟組織損傷：尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，會(huì)引起疼痛。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 尾骨骨折：若骨折程度較輕，以臥床休息為主；嚴(yán)重時(shí)可能需要復(fù)位或手術(shù)。 3. 尾骨骨裂：需避免壓迫尾骨，佩戴護(hù)具保護(hù)。 4. 尾骨脫位：輕度脫位可手法復(fù)位，嚴(yán)重脫位可能要手術(shù)治療。 5. 炎癥：受傷后可能引發(fā)炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 尾骨受傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般輕度損傷在數(shù)周內(nèi)可逐漸緩解，較嚴(yán)重的情況可能需要數(shù)月。在此期間要注意休息，避免加重?fù)p傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-29 01:27
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