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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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脾胃不好可通過飲食調(diào)理，適宜吃的食物包括山藥、南瓜、小米、紅棗、薏米等。 1.山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，可健脾益胃。 2.南瓜：性溫，味甘，能補中益氣、消炎殺菌、止痛，對脾胃虛弱有較好的改善作用。 3.小米：具有健脾和胃的作用，能保護胃黏膜，適合脾胃虛弱的人食用。 4.紅棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，可增強脾胃功能。 5.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的功效，有助于改善脾胃濕滯。 總之，脾胃不好的人在飲食上要多加注意，選擇適合的食物進行調(diào)理。但如果脾胃問題較為嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-28 12:28
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