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白癜風(fēng)患者鍛煉要注意什么

2019-03-16 16:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

身上有白癜風(fēng)，我平時鍛煉有什么注意的嗎

回答1
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劉盼主任醫(yī)師

濟(jì)南中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院

白癜風(fēng)

早上的空氣污染最重，并且清晨人的血液黏稠度高，極易形成血栓。而黃昏時人的心跳、血壓最平穩(wěn)，更適合健身。白癜風(fēng)患者同樣要注意預(yù)備活動是鍛煉的必要步驟?；顒忧盁嵘?，可以增強(qiáng)身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，杜絕鍛煉損害。鍛煉需求能量，缺少能量會影響頭暈，心跳加快，出冷汗等問題，深重的可能會出現(xiàn)猝死。同時鍛煉要適度。超負(fù)荷鍛煉會導(dǎo)致過度勞累，渾身酸痛等不適，甚至引起肌腱，肌肉拉傷。千萬不要再強(qiáng)烈鍛煉后忽然停止。
2019-03-16 18:17

就醫(yī)問藥

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