在九堡查出椎間盤突出，生活中要注意什么，能拉貨嗎？
家住九堡，在客運站旁新開的杭州城東醫(yī)院檢查出了椎間盤突出，椎間盤突出在生活重要注意什么??？還能做四季青的拉貨工作嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
椎間盤突出患者在生活中要注意多方面，包括姿勢調(diào)整、適度運動、控制體重、避免勞累、注意保暖等。能否從事拉貨工作需視病情嚴(yán)重程度而定。 1. 姿勢調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長時間彎腰勞作。 2. 適度運動：可進(jìn)行如游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量，但避免劇烈運動。 3. 控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，避免因體重過大增加椎間盤壓力。 4. 避免勞累：避免長時間站立、久坐或重體力勞動，定時休息。 5. 注意保暖：防止腰部受寒，加重病情。 6. 選擇合適床鋪：睡稍硬的床，有助于維持腰椎生理曲度。 7. 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物。 總之，椎間盤突出患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對于能否從事拉貨工作，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議決定。
2024-11-27 19:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
椎間盤突出是會引起腰腿疼等癥狀的，與勞累等有關(guān)的，避免勞累受風(fēng)寒著涼，注意多休息，可以服用腰痛寧膠囊治療觀察看看，
2024-11-27 19:22
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫有德 主治醫(yī)師
大連不孕不育醫(yī)院
不孕不育
-
病情分析：腰間盤突出，若癥狀不重，可以考慮保守治療。
2024-11-28 00:52
指導(dǎo)意見：盡量少彎腰，不從事重體力活動。可以練習(xí)飛燕動作，鍛煉腰背肌
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
