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早上空腹喝酸奶通常是不建議的，可能對胃腸道產(chǎn)生不利影響，也不利于營養(yǎng)吸收，甚至?xí)又啬承┘膊“Y狀，需引起注意。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.胃酸影響：早晨空腹時(shí)胃酸分泌增多，酸奶也呈酸性，會進(jìn)一步增加胃酸分泌，對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激。
2.營養(yǎng)浪費(fèi)：酸奶富含蛋白質(zhì)，空腹時(shí)人體熱量供應(yīng)不足，無法充分吸收其中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
3.加重胃?。簩τ诒旧碛形覆〉娜?，如胃炎、胃潰瘍患者，空腹喝酸奶可能加重反酸、燒心等癥狀。
4.消化負(fù)擔(dān)：空腹?fàn)顟B(tài)下，酸奶中的益生菌難以發(fā)揮最佳作用，還可能增加消化負(fù)擔(dān)。
5.血糖波動：對于糖尿病患者，空腹喝酸奶可能導(dǎo)致血糖波動。
綜上所述，為了更好地吸收酸奶中的營養(yǎng)成分并減少對身體的不良影響，不建議早上空腹喝酸奶。

患者你好，指導(dǎo)意見： 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時(shí)飲用，乳酸菌在酸度較高的胃里容易大量死亡，喪失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發(fā)揮作用。以上是對這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。