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八個月寶寶的最佳睡眠時間是多久?

八個月寶寶的最佳睡眠時間是多久?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林永文 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    兒童醫(yī)學中心

    八個月寶寶的睡眠時間受多種因素影響,包括個體差異、睡眠環(huán)境、飲食狀況、日常活動量及身體狀況。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.個體差異:每個寶寶的生物鐘和體質不同,睡眠時間會有所差別,一般在12到15小時左右。
    2.睡眠環(huán)境:安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的環(huán)境有助于寶寶睡眠。
    3.飲食狀況:合理的喂養(yǎng),避免過飽或饑餓,能保證寶寶睡眠質量。
    4.日?;顒恿浚哼m當的活動可讓寶寶在晚上更容易入睡且睡的更安穩(wěn)。
    5.身體狀況:寶寶身體不適時,如生病、出牙等,可能會影響睡眠時間。
    家長要密切關注寶寶的睡眠情況,盡量為其創(chuàng)造良好的睡眠條件,促進寶寶健康成長。

    2019-03-28 10:57
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,小兒時期不同的年齡階段,每天的睡眠時間是不一樣。通常年齡越小,睡眠時間越多,保證充足的睡眠時間。是促進小兒正常生長發(fā)育的必要條件。新生兒期每天可以睡20-22個小時,一歲以內每天15-20個小時,一歲睡15-16個小時,2-3歲睡12-14個小時,4-6歲睡11-12個小時,7歲以上睡9-10個小時,包括日間1-2個小時的小睡和夜間睡眠。所以8個月的寶寶,每天的睡眠時間應該在15-20個小時是正常。如果孩子出現睡眠時間少、出汗多、易驚、夜啼等情況,多考慮為缺乏維生素D造成的鈣吸收不好,建議補充維生素D。希望我的回答能幫到您。

    2019-03-21 17:40
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