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胃疼適合喝哪些粥來(lái)調(diào)養(yǎng)?

胃疼適合喝哪些粥來(lái)調(diào)養(yǎng)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何興祥 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    胃疼時(shí)適合喝一些粥來(lái)調(diào)養(yǎng),如小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥、蔬菜粥等。但不同的粥功效不同,且個(gè)人體質(zhì)有差異,食用效果也因人而異。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.小米粥:小米富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),能健脾和胃,緩解胃疼。
    2.南瓜粥:南瓜性溫,含有果膠,可保護(hù)胃黏膜,減少粗糙食物對(duì)胃的刺激。
    3.山藥粥:山藥具有健脾益胃的作用,能增強(qiáng)胃的消化功能。
    4.紅棗粥:紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,可改善胃部不適。
    5.蔬菜粥:富含維生素和膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減輕胃部負(fù)擔(dān)。
    胃疼時(shí)選擇合適的粥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是有幫助的,但如果胃疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),飲食調(diào)養(yǎng)只是輔助手段,平時(shí)還需注意飲食規(guī)律、避免刺激性食物。

    2019-03-22 21:40
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,胃疼的人不適宜吃難以消化的食物,建議吃清淡的粥類或者是面條,可以吃以下幾種:
    第一種,山藥粥,山藥中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以滿足人需要的能量,可以起到養(yǎng)胃功效。
    第二種,玉米南瓜粥,玉米和南瓜中都含有維生素以及膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能夠起到養(yǎng)胃保肝的功效。
    第三種,薏仁紅豆粥,薏仁還具有去濕的功效,可以去除胃寒。
    希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-03-21 17:40
就醫(yī)問(wèn)藥

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