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如何提高性功能的運(yùn)動(dòng)

如何提高性功能的運(yùn)動(dòng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孫先華 副主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    泌尿科

    提高性功能，首先身體要強(qiáng)壯的這種情況，您多做有氧運(yùn)動(dòng)，快步走慢跑，打羽毛球籃球等，也可以做一些抗阻力鍛煉仰臥起坐，俯臥撐和提肛運(yùn)動(dòng)有增強(qiáng)肌肉的韌性對(duì)性功能是有一定的改善功能的。平時(shí)飲食上多吃一些牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻等補(bǔ)腎的食物。不要抽煙喝酒。

    2019-12-03 17:21
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者你好，指導(dǎo)意見(jiàn)：建議多做一些下半身的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，仰臥起坐，動(dòng)感單車(chē)等等，最好是多做一些腰部的動(dòng)作，這個(gè)對(duì)提高性功能有很大的好處。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

    2019-03-21 17:43
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朱選文

朱選文 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù)，隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長(zhǎng)術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù)，具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。 運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等常見(jiàn)男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類(lèi)疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對(duì)運(yùn)用進(jìn)口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨(dú)特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
劉修恒

劉修恒 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：瑞夢(mèng)熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生，前列腺增生治療，前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者；同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外：運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等

預(yù)約掛號(hào)
劉修恒

劉修恒 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：瑞夢(mèng)熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生，前列腺增生治療，前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者；同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外：運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等

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