国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 全科 > 每天早上吃...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

每天早上吃一個(gè)雞蛋有何益處?

每天早上吃一個(gè)雞蛋有何益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    呂波 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)學(xué)科

    每天早上吃一個(gè)雞蛋主要有補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增強(qiáng)飽腹感、幫助減肥、提高記憶力、補(bǔ)充營養(yǎng)元素等好處。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):雞蛋的蛋白質(zhì)氨基酸構(gòu)成良好,是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。
    2.增加飽腹感:延緩胃排空,延長餐后飽腹感,減少進(jìn)食量。
    3.有助減肥:控制熱量攝入,利于體重管理。
    4.提高記憶力:蛋黃富含卵磷脂、固醇類及多種維生素和礦物質(zhì),有益大腦。
    5.補(bǔ)充營養(yǎng)元素:如鈣、磷、鐵等,維持身體正常機(jī)能。
    總之,每天早上吃一個(gè)雞蛋對身體有諸多益處,但飲食應(yīng)保持均衡多樣。

    2019-03-26 19:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    患者你好,指導(dǎo)意見:一天一個(gè)雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護(hù)視力,幫助減肥。以上是對這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-03-21 17:46
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
治療早泄一般費(fèi)用

治療早泄一般費(fèi)用

吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
男性治療陽痿早泄期間能懷孕嗎

男性治療陽痿早泄期間能懷孕嗎

錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
嚴(yán)重早泄有什么好辦法治

嚴(yán)重早泄有什么好辦法治

忻州男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻尿急是什么原因

夜尿頻尿急是什么原因

錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
補(bǔ)腎治療早泄

補(bǔ)腎治療早泄

齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17