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內分泌失調導致失眠應如何應對

內分泌失調導致失眠應如何應對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王少華 主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    內分泌失調致失眠,多因激素失衡、神經紊亂、情緒波動、生活習慣差、飲食不當等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.激素失衡:體內激素分泌異常影響睡眠,需檢查激素水平并調整。
    2.神經紊亂:內分泌失調可引發(fā)神經衰弱,可服用谷維素、維生素B1等調節(jié)。
    3.情緒波動:焦慮、抑郁等不良情緒影響睡眠,要學會自我調節(jié),必要時心理治療。
    4.生活習慣差:長期熬夜、缺乏運動等,應規(guī)律作息,適度鍛煉。
    5.飲食不當:營養(yǎng)不均衡,可多吃紅棗、黑芝麻等,睡前避免刺激性食物。
    內分泌失調失眠要綜合調理,保持良好心態(tài)和生活方式,必要時就醫(yī)。

    2019-03-24 09:39
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,從上述情況來看,已經出現相關的病毒感染,需要繼續(xù)進行抗病毒治療。指導意見:現在還需要根據具體表現來進行判斷,一般可以使用青霉素更昔洛韋等相關藥物進行治療。祝你健康,希望回答能對你有幫助。

    2019-03-21 17:53
就醫(yī)問藥

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