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醫(yī)生您好,懷孕吃紅薯好嗎?

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  • 回答1

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    劉怡潼 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    懷孕期間可以吃紅薯,紅薯富含纖維素以及維生素,可以有潤腸通便的效果,尤其是懷孕期間,孕婦活動(dòng)減少,纖維素類的食物攝入比較少,容易上火,引起便秘,吃紅薯可以有助于緩解便秘的癥狀,但紅薯不建議一次吃的過多,以免刺激腸蠕動(dòng),引起腹瀉,如果孕婦有血糖高的情況,也要注意適量的吃,畢竟紅薯中的糖分比較高,大量吃紅薯也容易引起血糖高。

    2019-03-23 05:44
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,無論是否懷孕,沒有哪一種食品是最好的,也沒有哪一種食品是最差的。紅薯的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)是非常高的,確實(shí)是建議大眾都吃一些薯類的食品,但是任何時(shí)候都是不要偏食的。懷孕期還是要盡量做到更均衡的飲食,要保證飲食結(jié)構(gòu)的多樣化,要做到足夠的能量攝入,但是也要控制能量的攝入的。一定是要做到,不要偏食任何一種食物。祝您健康。

    2019-03-21 17:56
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