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冬季干燥上火如何通過(guò)飲食有效調(diào)理

2019-03-21 17:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

冬季干燥上火如何通過(guò)飲食有效調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王維明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

冬季干燥易上火，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。上火可能導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.多吃蔬果：如梨能潤(rùn)肺止咳；香蕉可潤(rùn)腸通便。
2.補(bǔ)充水分：每天至少喝1500毫升溫開(kāi)水。
3.食用粗糧：像玉米富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.適量攝入粥類：如百合粥，滋陰潤(rùn)燥。
5.避免刺激性食物：如辣椒、花椒等。
6.選擇滋陰食物：如銀耳，有滋陰潤(rùn)肺的作用。
合理飲食能有效緩解冬季干燥上火，但個(gè)體差異大，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
2019-03-28 11:08

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回答2
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

患者好，br這種情況應(yīng)該考慮還是和天氣干燥有關(guān)系，也考慮飲食清淡為好。br指導(dǎo)意見(jiàn)：br一般還是考慮多吃水果蔬菜，避免進(jìn)食辛辣，一般干燥還是多喝水，也考慮應(yīng)用點(diǎn)羅漢果泡茶飲用，注意室溫和濕度。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-03-21 17:59

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

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