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請(qǐng)教醫(yī)生孕婦吃南瓜子好嗎？

2019-03-21 18:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

聽說女性在懷孕期間，如果能夠多吃一些堅(jiān)果類食物對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)有很多的好處，我懷孕之后，我就購(gòu)買一些南瓜子，想要在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某?，孕婦吃南瓜子好嗎？

回答1
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廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

你好，孕婦可以適量的吃一些南瓜子，南瓜子屬于堅(jiān)果類，它里邊還有一些維生素及微量元素，如鈣磷鐵等，能及時(shí)的補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還有一些膳食纖維，能增加胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。懷孕之后一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，不要偏食，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)來增加食欲。
2019-03-23 09:35

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

患者好，孕婦是可以吃南瓜子的，孕婦吃南瓜子的好處是比較多的，孕婦吃南瓜子能夠增強(qiáng)身體抵抗力，這樣可以預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)，并且孕婦吃南瓜子還有助于治療手足浮腫，孕婦在懷孕期間，容易心神不寧繼而發(fā)生失眠的情況，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸唬?/p> 2019-03-21 18:10

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