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你好，產(chǎn)后由于盆底肌松弛是很容易引起各種不適癥狀的，比如壓力性尿失禁，子宮脫垂，陰道壁脫垂甚至合并膀胱脫垂等，需要盡早的通過(guò)盆底康復(fù)治療。通常在產(chǎn)后42天就可以正常訓(xùn)練了，堅(jiān)持治療1~2個(gè)周期效果相對(duì)良好，平時(shí)適當(dāng)結(jié)合縮肛訓(xùn)練治療效果會(huì)更好的。

您好，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)有用的，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)使盆底肌變得松弛，順產(chǎn)會(huì)更加明顯一些，而且年齡越大會(huì)越明顯，如果盆底肌松弛，會(huì)有壓力性尿失禁、臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙等，嚴(yán)重影響女性正常生活。妊娠期隨著子宮增大，重力作用對(duì)盆底的慢性牽拉造成不同程度的軟組織損傷；妊娠期激素水平變化改變了盆底結(jié)締組織的膠原代謝，導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)減弱，分娩時(shí)盆底受胎頭擠壓，盆底拉伸延長(zhǎng)，肌肉高度擴(kuò)張，使盆底發(fā)生去神經(jīng)改變，結(jié)締組織間連接發(fā)生分離等變化。難產(chǎn)、器械助產(chǎn)等都會(huì)對(duì)盆底肌造成損傷。所以對(duì)產(chǎn)后42天的婦女常規(guī)進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時(shí)，喚醒盆底的神經(jīng)及肌肉，使陰道更好的回復(fù)到緊縮狀態(tài)，從而提高性生活的質(zhì)量、快感及高潮。產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的治療越早越好。希望我的回答能幫到您。