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請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家懷孕可以吃南瓜子嗎?

請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家懷孕可以吃南瓜子嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    患者好,懷孕可以吃南瓜子嗎?懷孕時(shí),可以適量的吃南瓜子,南瓜子能有效地幫助孕婦降血糖,對(duì)于孕婦高血壓,有一定緩解的作用。南瓜子中還含有豐富的維生素E,孕婦吃了可以起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果,有效延緩衰老,防止色素沉著。適量的食用南瓜子,能讓孕婦保持皮膚良好狀態(tài),又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是,南瓜子一定不要吃多,吃多了容易上火,所以孕婦最好還是適量,切不可貪嘴。

    2019-03-22 19:49
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    患者你好,懷孕可以吃南瓜子,南瓜子中含有蛋白質(zhì),能夠維持孕婦正常的機(jī)體代謝,促進(jìn)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。此外南瓜子中含有大量油脂,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘的發(fā)生。且南瓜子具有利水消腫的功效,可以緩解妊娠期間周身浮腫的癥狀,減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)。但食用南瓜子需適量,避免過(guò)食影響孕婦身體健康。建議妊娠期間規(guī)律飲食,切勿挑食偏食。

    2019-03-21 18:12
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