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舌頭里有小疙瘩，可能由上火、炎癥、感染、缺乏維生素、局部刺激等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.上火：食用清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜。
2.炎癥：多吃富含維生素C的水果，像橙子、獼猴桃。
3.感染：適當(dāng)攝入高蛋白食物，如瘦肉、魚類。
4.缺乏維生素：增加新鮮蔬菜攝入，如菠菜、西蘭花。
5.局部刺激：避免辛辣、堅硬食物，減少對舌頭的刺激。
飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

如果說的是位于舌根部，呈人字排列的豆?fàn)钔黄?，那是舌的輪廓乳頭，是正常的結(jié)構(gòu)，每個人都有。如果有慢性咽炎，輪廓乳頭會被波及，出現(xiàn)紅腫，異物感。沒有異常感覺，不需要特殊治療。