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35 歲卵巢早衰，吃什么能改善癥狀？

2024-11-04 14:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我35歲的時(shí)候閉經(jīng)了，現(xiàn)在只能用人工雌激素維持月經(jīng)，醫(yī)院檢查是卵巢早衰，想問(wèn)吃什么對(duì)卵巢早衰癥狀比較好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張勇主治醫(yī)師

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卵巢早衰患者可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)輔助改善癥狀，包括攝入富含維生素的食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、植物雌激素、抗氧化物質(zhì)等。 1.富含維生素的食物：維生素 E 能促進(jìn)卵巢功能，如杏仁、菠菜、獼猴桃等。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：有助于維持身體機(jī)能，像魚(yú)肉、雞肉、牛奶等。 3.植物雌激素：大豆、黑豆中的植物雌激素可起到一定調(diào)節(jié)作用。 4.抗氧化物質(zhì)：藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化物質(zhì)，能減少自由基對(duì)卵巢的損傷。 5.富含葉酸的食物：葉酸對(duì)卵巢健康有益，如綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果。 6.高鈣食物：如奶制品、豆制品，可維持骨骼健康，間接對(duì)卵巢有好處。飲食調(diào)整只是卵巢早衰綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，并保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。建議到正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治。
2024-11-04 22:53

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是卵巢早衰? 　　絕經(jīng)是卵巢功能衰退乃至衰竭的結(jié)果。不同種族，不同地區(qū)的婦女自然絕經(jīng)年齡雖然不一致。但相差不大。發(fā)生在40歲以前，由卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性閉經(jīng)稱(chēng)卵巢早衰(premature ovarian failure，POF)。POF是由于卵巢合成性激素功能低下，或不能合成，降低了對(duì)下丘腦-垂體軸的負(fù)反饋?zhàn)饔脵C(jī)制，使促性腺激素升高。POF的發(fā)生率自0.88%～14.61%不等。查看全文»

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