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年紀(jì)輕輕患頸椎病出現(xiàn)胳膊和手麻木疼痛，影響睡眠，可能是頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、神經(jīng)受壓等原因所致。治療方法包括改變不良習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.頸椎間盤突出：頸椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根。可通過牽引、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.頸椎管狹窄：頸椎管容積變小，脊髓和神經(jīng)受壓。輕度可保守治療，如佩戴頸托，嚴(yán)重者手術(shù)。 3.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎關(guān)節(jié)老化，骨刺形成。可進(jìn)行熱敷、針灸等治療。 4.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)致頸部肌肉緊張。需注意休息，適度運(yùn)動(dòng)。 5.神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺。 總之，頸椎病引起胳膊和手麻木疼痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意日常頸部保養(yǎng)。