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腰椎間盤(pán)突出是由于椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、妊娠、腰骶先天異常等因素導(dǎo)致的。對(duì)于長(zhǎng)期彎腰工作的患者，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.臥床休息：癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息，一般需 3 周左右。臥床可減輕椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，減輕神經(jīng)根水腫。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，或出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征等嚴(yán)重情況，需考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤(pán)突出的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體情況。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意改變不良工作姿勢(shì)，預(yù)防病情加重。