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左手肱二頭肌、三頭肌每天酸痛，可能是過度運動、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、神經(jīng)病變等原因造成的。 1.過度運動：運動強度過大或時間過長，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起酸痛。應適當休息，熱敷和按摩可緩解。 2.肌肉拉傷：運動或外傷使肌肉纖維受損。拉傷后需立即停止活動，冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復。 3.肩周炎：肩部炎癥累及周圍肌肉，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引發(fā)上肢肌肉酸痛。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導，導致肌肉酸痛。需針對病因治療，使用維生素 B 族等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，你目前的出現(xiàn)的酸痛不適的情況，主要考慮可能是你的平時活動后造成的乳酸產(chǎn)生過多而引起的，可以多注意休息，可以用點云南白藥氣霧劑噴于酸痛的部位等，或者行溫毛巾敷敷等對癥處理都是可以逐漸的達到改善的，如果不改善的話，就需要及時的去醫(yī)院檢查一下，排除肩周炎等而引起的不適。