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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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避免長期、用力、快速屈伸運動。髕骨軟化癥的發(fā)生對中老年人來說有其內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素就是關(guān)節(jié)軟骨本身的退變,這與年齡等因素有關(guān)。外在因素就是機械性因素對關(guān)節(jié)軟骨的慢性損傷。預(yù)防髕骨軟化癥的發(fā)生主要要從減少對髕股關(guān)節(jié)的持續(xù)壓力,改善軟骨的營養(yǎng)。
2014-04-03 09:14
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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髕骨軟化癥髕骨面因慢性損傷后,軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕,形成的骨關(guān)節(jié)病,好發(fā)于青壯年,在運動員和體育愛好者中尤其多見適當?shù)幕顒雨P(guān)節(jié),最好在沒有負重條件下進行。如平臥在床上主動伸、屈膝關(guān)節(jié)。堅持每天早、晚各一次,不要進行劇烈的運動,爬山,爬樓鍛煉。避免突然改變鍛煉的強度,增強力量和耐力的活動要循序漸進,逐漸加量。保持合適的體重能夠降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力,穿有助于維持身體平衡和的鞋子。如果有跑步鍛煉的習慣,跑步時最好穿減震鞋。
2014-04-05 19:55
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,髕骨軟化癥的鍛煉1、在病變早期,應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動量,用繃帶或輕便支架保護,如癥狀持續(xù)數(shù)月不能緩解而影響工作或生活時,可考慮手術(shù)。2、加強關(guān)節(jié)保護,如果要鍛煉應(yīng)帶護膝,且不要超負重,可由小漸大,勻速省力。途中適當休息,并補充水分。3、對于素有膝關(guān)節(jié)病的人,不宜登坡度過陡的山或上下大的臺階。
2014-04-08 07:50
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什么是髕骨軟化癥? 髕骨軟化癥是髕骨關(guān)節(jié)軟骨面的一種病變,多見于青少年,2/3為女性。本病在1928年被Almm介紹,被認為是髕骨關(guān)節(jié)的一種關(guān)節(jié)病。但它與老年性骨關(guān)節(jié)病又截然不同,其特點是初期損害是在軟骨基質(zhì)內(nèi)以及軟骨深層膠原纖維,而后才用及到軟骨表層。 查看全文»