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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李荔 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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奇異果富含多種營養(yǎng)成分,對孕婦的健康有益,包括維生素、礦物質(zhì)、葉酸等。但食用需適量,如有不適及時就醫(yī)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2013-12-31 21:19
1.豐富維生素:維生素C含量極高,遠(yuǎn)超柑橘和蘋果,還有維生素A、E、K等,有助于增強(qiáng)免疫力。
2.補(bǔ)充葉酸:富含葉酸,對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。
3.提供礦物質(zhì):鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量豐富,維持孕婦生理機(jī)能。
4.促進(jìn)消化:膳食纖維含量高,預(yù)防孕期便秘。
5.調(diào)節(jié)細(xì)胞信號:含肌醇,能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)。
總之,奇異果是孕婦不錯的水果選擇,但要注意飲食均衡,不可過量食用。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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奇異果含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等,其中維生素C含量很高,每100克獼猴桃含維生素C400~430毫克。
2014-01-01 11:56
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