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一般出現(xiàn)了骨頭壞死的情況的話，這種需要多加的進(jìn)行注意。一般情況下，因?yàn)榘拙七€有油脂豐富的食物都會(huì)產(chǎn)生非常不好的影響的，喝酒會(huì)產(chǎn)生血管軟化的不良的作用，非常影響身體情況。吃油脂豐富的食物，會(huì)使血液的體脂增高從而導(dǎo)致血液的粘稠度增高進(jìn)行導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢。這兩種都是不利于骨頭的修復(fù)的。

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第一階段功能鍛煉(術(shù)后1～3天)：主要以肌肉的靜力收縮運(yùn)動(dòng)和遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，目的是促進(jìn)下肢血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防血栓形成十分重要。①股四頭肌等長收縮鍛煉：仰臥位，下肢伸直不離床，股四頭肌主動(dòng)收縮向近端牽拉髕骨，緩慢運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5?10秒，然后休息5分鐘，每天90次左右。②踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：仰臥位，主動(dòng)地進(jìn)行足趾伸屈運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)跖屈、背伸，每個(gè)動(dòng)作保持10秒，再放松，每天90次左右。③臀肌收縮運(yùn)動(dòng)：患者仰臥位伸直腿，上肢舒適地放在身體的兩側(cè)，收縮臀部肌肉，保持10秒，放松，每天60次左右。④髕骨推移運(yùn)動(dòng)：仰臥位，陪護(hù)人員輕輕推動(dòng)髕骨上、下、左、右活動(dòng)，每天30次左右。 　　2、
第二階段功能鍛煉(術(shù)后4-10天)：主要是加強(qiáng)肌肉的等張收縮和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。①直腿抬高運(yùn)動(dòng)：仰臥位，下肢伸直抬高，要求足跟離床20厘米，在空中停頓2～3秒，以后停頓時(shí)間逐步增加，每天90次左右。②屈髖屈膝運(yùn)動(dòng)：仰臥位，陪護(hù)人員一手托在患者膝下，一手托住足跟，在不引起疼痛的情況下行屈髖、屈膝運(yùn)動(dòng)，但屈髖角度不宜大，應(yīng)小于45°，每天30次左右。 　　3
第三階段功能鍛煉(術(shù)后11天至1個(gè)月)：此時(shí)，患者疼痛已經(jīng)減輕或消失，假體周圍的肌肉和韌帶開始修復(fù)，以離床訓(xùn)練為主。但非骨水泥型假體的患者訓(xùn)練應(yīng)在15天以后進(jìn)行。①臥位外展：仰臥位，下肢伸直外展，每天120次左右。②臥位到坐位訓(xùn)練：雙手撐起，患肢外展，利用雙手和健腿支撐力將患肢移至床邊，每天30次左右。③坐位到站立、扶拐訓(xùn)練：患者移至床邊，健腿先著地，患肢后觸地，拄雙拐，利用健腿和雙拐支撐力站立，開始訓(xùn)練站立2分鐘即可，以防止體位性低血壓，以后逐漸增加。④站立到扶拐行走的訓(xùn)練：患肢不負(fù)重，扶拐行走時(shí)必須有陪護(hù)人員保護(hù)，以免發(fā)生意外，時(shí)間根據(jù)患者體力而定，一般每次不超過15分鐘，每天3次。 　　4、
第四階段功能鍛煉(術(shù)后1個(gè)月后)：①屈髖練習(xí)：站立位，雙手拄雙拐或助行器，健側(cè)單腿站立，身體保持與地面垂直?；紓?cè)屈髖屈膝，屈髖以90度為限，加強(qiáng)髂腰肌肌力。②伸膝練習(xí)：站立位，雙手拄雙拐或助行器，健側(cè)單腿站立，身體保持與地面垂直?；紓?cè)下肢直腿抬高，加強(qiáng)股四頭肌肌力。③髖外展練習(xí)：體位與上面相同，患側(cè)髖關(guān)節(jié)外展，以40度為限，加強(qiáng)臀外展肌肌力。 　　5、
第五階段功能鍛煉(術(shù)后2個(gè)月后)：可使用靜止自行車鍛煉：此方法有助于下肢肌肉和髖部活動(dòng)協(xié)調(diào)性增強(qiáng)。
開始踏腳踏板時(shí)，先向后踏，當(dāng)覺得向后踏動(dòng)作已很輕松、舒服時(shí)，再向前踏。當(dāng)動(dòng)作連貫后