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腰部和背部總是疼痛，可能由以下因素引起：不良姿勢、肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題、骨質(zhì)疏松。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.不良姿勢：長期坐姿或站姿不正確，會使腰背部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)及時糾正姿勢，避免病情加重。
2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)，導(dǎo)致腰背部肌肉損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。
3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。
4.腎臟問題：腎結(jié)石、腎炎等腎臟疾病也可能導(dǎo)致腰背部疼痛，需針對病因治療。
5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨骼鈣質(zhì)流失，骨密度下降，易引起疼痛。需補充鈣劑和維生素D。
腰背部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

根據(jù)您的描述，不能確診，腰部疼痛一般先懷疑腎臟問題，頸椎出現(xiàn)問題的話肩膀會疼痛。建議去權(quán)威性醫(yī)院做尿檢、腎功能檢查，再檢查一下頸椎，最近注意休息，忌辛辣刺激性食物。

引起腹痛的原因很多,主要概況為腹腔臟器疾病所致疼痛和腹外臟器疾病所致疼痛.腹腔臟器的炎癥：如胃腸炎,胰腺炎,膽囊炎,闌尾炎,腹膜炎等.你的情況建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,診斷明確后對癥治療.