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人對(duì)患病敏感可能與性格、過往經(jīng)歷、心境、自我認(rèn)知和處事方式有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.性格：如膽小怕事，會(huì)對(duì)患病顧慮多。
2.過往經(jīng)歷：曾因相似病情受懲罰，易產(chǎn)生擔(dān)憂。
3.心境：壓力大、煩惱多、心情差時(shí)更關(guān)注負(fù)面。
4.自我認(rèn)知：覺得自己做錯(cuò)導(dǎo)致敏感。
5.處事方式：欠缺技巧，對(duì)結(jié)果過度在意。
了解自身對(duì)患病敏感的原因，針對(duì)性調(diào)整心態(tài)和行為，以更積極的態(tài)度面對(duì)健康問題。

建議，看自己是屬于哪種情況，然后做針對(duì)性調(diào)整和改變。 改變認(rèn)知，做就是做了，不可重演歷史，那就拉倒。經(jīng)一事長(zhǎng)一智就可以了。