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怎樣可以提高記憶力？

2012-09-28 05:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問(wèn)題：

女15歲來(lái)自陜西健康咨詢(xún)描述：

怎樣可以提高記憶力？我在上高一，需要記得東西太多了，可是我都記不住，希望可以得到您的幫助，謝謝！

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊娟主治醫(yī)師

北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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兒科

提高記憶力有很多方法，但不是每個(gè)人都適用。您可以采取心里暗示法，讓自己保持注意力集中，排除內(nèi)心雜念和外界干擾，進(jìn)而提高記憶力。另外，可以通過(guò)理解材料方法提高記憶力，死記硬背的記憶當(dāng)然短暫，但理解記憶時(shí)間期限卻很長(zhǎng)，建議您提高自身的理解能力。掌握遺忘規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)是提高記憶力的好方法，科學(xué)研究表明，記憶曲線(xiàn)顯示人的記憶會(huì)隨時(shí)間的變化而變化，所以懂得遺忘規(guī)律，對(duì)提高記憶力有幫助，還可以采用食療法，多吃核桃，喝一些補(bǔ)腦的湯對(duì)提高記憶力也有幫助。
2012-09-28 09:07

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回答2
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湯小湄副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

可選用口服五味子顆粒，健腦補(bǔ)腎丸，對(duì)于疾病的恢復(fù)都有幫助，也可以用參麥氨基酸口服液治療，具有抗疲勞，調(diào)節(jié)免疫功能，改善記憶，補(bǔ)氣益血的功能。
2012-09-28 08:57

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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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