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你的這種情況的話，要注意了，建議可以多喝水，多吃些水果，還有就是要注意生理衛(wèi)生，禁止性生活，同時要密切觀察身體的癥狀，定期進行孕檢，要注意休息，保證充足的睡眠，要注意補充營養(yǎng)，膳食均衡，不要吃辛辣的食物，多吃些水果和蔬菜，舒緩心情，最重要的是要多喝溫開水，這樣可以增加羊水。

羊水偏少，一般可能比較容易導致寶寶缺氧，這種情況建議你要注意多喝溫開水，多喝湯水，這樣可以增加羊水。

您好:羊水過少多數(shù)與羊膜分泌羊水量減少或胎兒發(fā)育異常有關(guān).若單純性羊水偏少可以采用補液或多飲水喝湯等辦法也可增加維生素c的攝入補充多種維生素平時多吃綠色蔬菜水果每日二個,多觀察胎動情況.

羊水少于500毫升為羊水過少，孕晚期羊水過少往往是胎盤功能老化的表現(xiàn)，需要及時結(jié)束妊娠

羊水過少 羊水量在妊娠晚期小于300毫升者，稱為羊水過少。病因不明，可能與羊水代謝失去平衡有關(guān)。羊水過少時，羊水呈黏稠、渾濁、暗綠色。羊水過少對母兒有很大的危害，主要是子宮敏感高，產(chǎn)時宮縮不協(xié)調(diào)，產(chǎn)程延長，可造成胎兒不同程度的畸形、肺發(fā)育不全，如胎兒宮內(nèi)窘迫，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及新生兒窒息。據(jù)統(tǒng)計，圍生期（妊娠末28周至新生兒出生后7天）的死亡率，羊水過少者較正常妊娠高5倍，因此是重點防治的疾病之一。