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結(jié)核性心包炎可通過生活管理、避免感染源、增強(qiáng)免疫、接種疫苗、定期檢查等來預(yù)防，具體如下。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.生活管理：保持良好的作息和衛(wèi)生習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.避免感染源：減少與結(jié)核患者密切接觸，避免前往結(jié)核病高發(fā)區(qū)域。
3.增強(qiáng)免疫：保持心情舒暢，減輕壓力，避免過度勞累。
4.接種疫苗：如卡介苗，能一定程度預(yù)防結(jié)核感染。
5.定期檢查：尤其是高危人群，早發(fā)現(xiàn)早治療。
預(yù)防結(jié)核性心包炎需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。

可以通過加強(qiáng)鍛煉來減肥,還可以吸脂減肥,儀器減肥,現(xiàn)在減肥的方式很多,只要選擇適合自己的就可以，但是不要盲目節(jié)食。

您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制熱量!堅(jiān)持努力

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

瘦腿方法：
1.多站少坐2.看電視或電腦時(shí)在兩腿之間夾一本書，根據(jù)個(gè)人情況決定書的厚度。
3.每天早上拍大腿兩側(cè)100下。
4.跳繩，既可以長(zhǎng)高又可以瘦腿。
5.空中腳踏車，很管用，一次大約20分鐘6.用絲襪打底褲穿一個(gè)月，會(huì)瘦。
7.多吃瘦腿的水果，例如：蘋果，獼猴桃，香蕉.
....8.睡覺時(shí)把整個(gè)腿靠在墻上，減去贅肉。