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腰背疼且肌肉硬可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.腰肌勞損：常因腰部過(guò)度勞累或外傷，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起疼痛和肌肉發(fā)硬。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致腰背疼痛、肌肉緊張。
3.腰背肌筋膜炎：受寒、慢性勞損等可引發(fā)，表現(xiàn)為腰背疼痛、肌肉僵硬。
4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，易出現(xiàn)腰背疼痛，肌肉也可能變得僵硬。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，可引起腰背疼痛、僵直。
出現(xiàn)腰背疼且肌肉硬應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

我這個(gè)是風(fēng)濕 引起的 我有多年的風(fēng)濕 最近很嚴(yán)重 請(qǐng)問(wèn) 有啥緩解的方法嗎 ？

你好，貼點(diǎn)萬(wàn)通筋骨貼是可以的，可以幫助身體恢復(fù)的更快一些。

可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對(duì)癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等,平常建議睡硬板床.
1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.
2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).
3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
4,避寒保暖

你好,這可能與風(fēng)濕有關(guān)的,另外還應(yīng)該查查電解質(zhì),排除低鉀的可能，祝您身體健康。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您好,您的癥狀應(yīng)該是風(fēng)濕類的疾病,可以掛風(fēng)濕免疫科做相應(yīng)的檢查,如風(fēng)濕六項(xiàng),自身抗體,影像學(xué)檢查等等來(lái)幫助確診,治療可以選擇蜂療結(jié)合中藥治療,沒(méi)有西藥的副作用,能很好的控制疾病的發(fā)展和反復(fù)的發(fā)病.祝您健康.

腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病。臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時(shí)可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié)。晨起或天氣變化及受涼后周日癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉緊張、痙攣，活動(dòng)受限。 一半以上的病人經(jīng)休息癥狀康復(fù)即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的，中醫(yī)拔罐針灸湯藥治療都有一定效果

背部屬陽(yáng)，吹風(fēng)后變硬是陽(yáng)虛寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)，治療以溫經(jīng)散寒為主，方選桂枝加附子湯或當(dāng)歸四逆湯加附子