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頭暈，嘔吐，身體乏力等都是中暑的主要癥狀，中暑一般發(fā)生在高溫的天氣，氣溫過高，身體缺水都是引起中暑的主要原因。所以對易中暑的人群，建議不要在高溫環(huán)境中工作或者長時間逗留，高溫天氣要多補充水分最好不要在室外進行體育活動，平時可飲用一些淡鹽水，中暑后建議服用藿香正氣水等治療藥物來緩解不適。

首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。

熱痙攣和熱衰竭患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息或靜臥?？诜鳆}水、清涼含鹽飲料。有周圍循環(huán)衰竭者應(yīng)靜脈補給生理鹽水，一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時內(nèi)即可恢復(fù)。