老是失眠怎么辦？
請(qǐng)問我睡覺的時(shí)候老是失眠怎么辦？很多方法
請(qǐng)問我睡覺的時(shí)候老是失眠怎么辦？很多方法都試過了，可是還是這樣！
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回答1
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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根據(jù)你所描述的情況來看，老是出現(xiàn)失眠的情況，考慮多與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，工作壓力、人際關(guān)系、以及影響到情緒的事情等均可以引起這一情況出現(xiàn)的。這個(gè)失眠的情況是可以進(jìn)行適宜的治療處理緩解癥狀的，建議可以到中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，白天避免睡過長，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等等，均具有一定的改善。
2011-06-20 23:39
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你說的情況主要是神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)治療應(yīng)該鎮(zhèn)靜安神可以服用棗仁膠囊，安神補(bǔ)腦液治療。
2011-06-20 23:39
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回答3
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袁桂洪 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
大內(nèi)科
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失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠cd，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
2011-06-21 11:20
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回答4
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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查找失眠原因,對(duì)癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時(shí)可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法
2011-06-21 21:39
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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