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戒毒的方法有三種。
第一是自然戒斷法。
第二是藥物戒斷法，
第三是非藥物戒斷法。
首先就是需要提醒吸毒者沒(méi)有什么可以戒毒的特效藥，只有強(qiáng)大的毅力和自制力才有可能戒毒成功。首先就是要提醒大家不要隨便的接觸毒品，犯法，并會(huì)對(duì)自己的身體造成極大的損傷，而且會(huì)導(dǎo)致家破人亡。建議到警察局自首并自覺(jué)的到戒毒所進(jìn)行戒毒治療。

目前常見的戒毒方法有三種:
（1） 自然戒斷法,又稱冷火雞法或干戒法.是指強(qiáng)制中斷吸毒者的毒品供給,僅提供飲食與一般性照顧,使其戒斷癥狀自然消退而達(dá)到脫毒目的一種戒毒方法.
（2） 藥物戒斷法,又稱藥物脫毒治療.是指給吸毒者服用戒斷藥物,以替代,遞減的方法.
（3） 非藥物戒斷法.是指用針灸,理療儀等,減輕吸毒者戒斷癥狀反應(yīng)的一種戒毒方法.需要提醒的是戒毒沒(méi)有靈丹妙藥,吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效藥,只有橫下決心進(jìn)行科學(xué)的綜合治療,才能徹底擺脫毒癮.

（1） 自然戒斷法，又稱冷火雞法或干戒法。是指強(qiáng)制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達(dá)到脫毒目的一種戒毒方法。其特點(diǎn)是不給藥，缺點(diǎn)是較痛苦。
　?。?） 藥物戒斷法，又稱藥物脫毒治療。是指給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒斷癥狀的痛苦，逐漸達(dá)到脫毒的戒毒的方法。其特點(diǎn)是使用藥物脫毒。
　?。?） 非藥物戒斷法。
是指用針灸、理療儀等，減輕吸毒者戒斷癥狀反應(yīng)的一種戒毒方法。其特點(diǎn)是通過(guò)輔助手段和"心理暗示"的方法減輕吸毒者戒斷癥狀痛苦達(dá)到脫毒目的。缺點(diǎn)是時(shí)間長(zhǎng)，鞏固不徹底。

戒毒關(guān)鍵是靠自己和親人的協(xié)助：方法如下：一：控制限制自己的資金，銀行卡，信用卡 和網(wǎng)銀 二：遠(yuǎn)離毒友 三：更換你的聯(lián)系電話，讓毒友找不到你 四：如果可以，建議換一個(gè)生活工作環(huán)境，也就是到陌生城市生活工作，這個(gè)作用很明顯。 五：重新找一份工作，或者別的事情，消耗你的空閑時(shí)間，讓你不再閑著去想.

您好，需要提醒的是戒毒沒(méi)有靈丹妙藥，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效藥，只有橫下決心進(jìn)行科學(xué)的綜合治療，才能徹底擺脫毒癮。建議去到正規(guī)的戒毒所進(jìn)行治療為好,通過(guò)規(guī)律的 系統(tǒng)脫敏的方法為好.