運(yùn)動(dòng)時(shí)腳踝扭傷該怎么辦？
年齡:16 性別:男 主要癥狀:我在打籃球時(shí)崴了腳，拍片子，骨頭沒問題，可一周過去了，腳還是腫的厲害，沒有好轉(zhuǎn)的跡象，不能穿鞋，疼的并不厲害，需要做怎樣的治療才能盡快好轉(zhuǎn)？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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這種情況按摩和針灸是有一定的療效的，可以外用一些活血化瘀的藥來進(jìn)行緩解，要注意的是受傷的前3天一定不要按摩和熱敷，不然會(huì)使炎性滲出物分泌的更多，反而會(huì)更加腫的，要過了3天之后就可以開始熱敷了，也可以適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)循環(huán)，也有利于消腫。在平時(shí)一定要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多吃一些補(bǔ)鈣的食物。多吃一些水果和蔬菜。
2011-05-16 09:24
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回答2
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你說的情況治療應(yīng)該是舒筋活血通絡(luò)止痛可以針灸，紅外線理療，外敷扶他林拭擦治療。
2011-05-16 09:46
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回答3
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黃玲聰 副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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在崴腳后3天內(nèi)不要按摩熱敷，會(huì)使炎性滲出物分泌更多，教會(huì)更加腫。這是需要冰敷或者制動(dòng)固定。過了3—4天后，可以開始進(jìn)行熱敷，或適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)循環(huán)，有利于消腫。
2011-05-16 15:35
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回答4
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陳玉華 副主任醫(yī)師
江陰市中醫(yī)院
三級(jí)乙等
肺病科（呼吸科）
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用中藥海桐皮湯外洗損傷處
2011-05-17 13:06
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