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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魯堯 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脊柱科
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17歲仍有增高可能，運(yùn)動是重要方式，如慢跑、游泳等。此外，睡眠、飲食、心態(tài)、遺傳也有影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-12-30 19:40
1.運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動，像慢跑、游泳、籃球等，可刺激骨骼生長。
2.睡眠：保證充足睡眠，每晚8小時以上，利于生長激素分泌。
3.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
4.心態(tài)：保持樂觀積極，避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
5.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但后天努力也能改善。
綜合多種因素，持之以恒，有助于在17歲時爭取更多的增高機(jī)會。
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回答2
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紀(jì)克寧 主任醫(yī)師
濟(jì)南血液醫(yī)院
其他
婦科診療中心
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加強(qiáng)鍛煉，多跑步或爬山有可能會有效的。
2012-10-24 18:03
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