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一歲寶寶適宜吃哪些零食?

一歲寶寶適宜吃哪些零食?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    一歲寶寶的飲食需要格外注意,其零食選擇應(yīng)側(cè)重營(yíng)養(yǎng)、易消化、安全等方面,包括柔軟糕點(diǎn)、奶制品、水果制品、谷物零食、堅(jiān)果制品等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.柔軟糕點(diǎn):如入口即化的小蛋糕,這類零食口感柔軟,易于寶寶咀嚼和吞咽。
    2.奶制品:像酸奶、奶酪棒等,富含蛋白質(zhì)和鈣,有助于寶寶骨骼發(fā)育。
    3.水果制品:例如純果泥,能為寶寶補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
    4.谷物零食:如無(wú)添加的米餅,能提供一定能量。
    5.堅(jiān)果制品:可以選擇磨碎的堅(jiān)果粉,含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
    總之,為一歲寶寶選擇零食時(shí),要注重營(yíng)養(yǎng)均衡和食品安全,避免選擇高糖、高鹽、高脂肪及含有添加劑的零食。

    2019-03-03 12:37
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,一歲半寶寶可以吃餅干,也可以吃這些,馬鈴薯小饅頭等都可以的。只要不吃膨化食品就可以了。一般一歲半以后的寶寶呢可以慢慢的過(guò)度到成人飲食了。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答,如有疑問(wèn),可面診咨詢。

    2019-03-01 13:22
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