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髕骨勞損的快速恢復(fù)，需注意休息、理療、藥物治療、封閉注射及適當(dāng)鍛煉等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息：避免過(guò)度活動(dòng)，防止二次損傷，不長(zhǎng)時(shí)間蹲站。
2.理療：如熱敷、針灸、烤燈照射，改善血液循環(huán)，減輕水腫。
3.藥物治療：疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、依托考昔片等。
4.封閉注射：疼痛劇烈影響活動(dòng)時(shí)，由專業(yè)醫(yī)生操作。
5.鍛煉：在恢復(fù)后期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。
髕骨勞損的恢復(fù)需要綜合多種方法，且要循序漸進(jìn)，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：是有一定效果的，血塞通主要用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；腦血管病后遺癥，冠心病心絞痛屬上述證候者。建議使用消痛貼膏治療，用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。